世界の平均身長と日本人の平均身長

日本人の平均身長は世界的に見ると低い方に分類されます。世界の平均身長とどの程度の違いがあるのか、ここで見比べてみる事にしましょう。

平均身長の人種や遺伝による違い

人種や遺伝も人間の身長を決める要素でもあります。アジア諸国より欧米諸国の人の方が身長が高かったり、南の人より北の人の方が身長が高いという面白いデータもあるのです。

身長を決定するさまざまな要因

身長の高さには睡眠や運動、食事、ストレスなどの生活環境が大きく関わっています。人種や遺伝ですべてが決まる訳ではないのです。

カルシウム不足と日本人の平均身長

日本人はカルシウム摂取量が慢性的に不足しているといわれています。このカルシウム不足も日本人の平均身長が世界的にみて低い事の要素の一つと考えられているのです。

日本人の平均身長と睡眠不足の関係性

身長を伸ばす成長ホルモンは眠っている間に分泌されます。日本人の子供の睡眠時間は世界で最低の水準といわれています。こういった事が平均身長の違いに現れているのかもしれませんね。