身長をのばす方法。20歳からでもOK

身長が止まった大人になってからでも、成長期のような急激なのびは見込めないものの、数センチのレベルであれば、身長をのばすことは不可能ではありません。

身長を整体でのばす方法

骨格の歪みを矯正することにより身長をのばすことは可能なはず。骨格の歪みによって身長はもともとの高さより縮んでしまっているからです。

身長を健康器具でのばす方法

大人でも身長をのばす方法のひとつとして、ストレッチャーやぶらさがり健康器などの健康マシンを利用することで軟骨部分をのばすという方法があります。

身長を成長ホルモンでのばす方法

子供の骨端線に働きかけ、身長をのばす物質として知られるのが成長ホルモンです。しかし、大人の軟骨に働きかけ、身長をのばす可能性もあるようです。

身長を靴で高く見せる

身長を高く見せる工夫として、インソールを使ったり、ハイヒールやシークレットシューズをはくという方法があります。

整形手術で身長をのばす

大人になってからでも、身長をほぼ間違いなくのばせる方法が、イリザロフ法という名の骨延長手術です。

身長を自信でのばす

いつでも胸を張って過ごしたいもの。何事にも消極的で、自信なさげでいると、身長が実際よりも低く見えてしまう恐れがあります。